ABOUT US

אני נור שולמן אייזנברג
בת 41 מכפר סבא
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים בשיטה הקלאסית. אני גם אחות חדר ניתוח ומאד אוהבת לשלב את הידע שלי משני העולמות בהנחיה בשיעורים 🙏

שמי שירז יעקב, בת 26 ואני מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.
מאז ומתמיד האמנתי שהנעת הגוף היא מפתח לבריאות, לאיזון פנימי ושקט נפשי.
את דרכי בתחום התחלתי במגמת מחול וכבר מהרגע הראשון התאהבתי בשיטת הפילאטיס.
אחרי שנים של תרגול מעמיק החלטתי להרחיב את הידע שלי וללמוד את השיטה לעומק. אני משלבת בין עקרונות הפילאטיס הקלאסי לגישה הפונקציונלית תוך מתן דגש על טכניקה דיוק ותשומת לב לפרטים.
אני מאמינה שפילאטיס הוא לא רק תרגול אלא גישה שמחזקת את הגוף והנפש ואני כאן ללוות אתכן בתהליך- לחזק את הגוף, להעצים את הנפש ולהינות יחד מהקסם של הפילאטיס.

בת 24, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, משלבת את עקרונות הפילאטיס הקלאסי עם העולם הפונקציונלי. בשיעורים שלי אני שמה דגש על טכניקה ודיוק, תשומת לב לפרטים ועבודה נכונה, תוך שאיפה לאתגר את המתאמנים שלי וליצור חיבור לגוף ולהנאה שבתנועה.

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, בוגרת הכשרה לרקדנים- Re- Search, וקורס progressive ballet technique . עולם התנועה תמיד היה חלק ממני מגיל קטן והוא דרך חיים אותה אני שואפת לחלוק עם המתאמנים שלי. אני מאמינה בהקשבה לגוף ותמיד לרצות לחקור ולגלות עוד על היכולות האינדיבידואליות של כל אחד בדיוק ובשימוש בכל השרירים עד הקטן ביותר. פילאטיס עזר ועדיין עוזר לי בשמירה על גוף יציב ומאוזן, להניע את הגוף בצורה חכמה, בריכוז ועם הרבה נשימה.

מדריכת אימונים פונקציונליים, אימוני כוח ופילאטיס מזרן.
מאז ומתמיד חיה ונושמת את עולם הכושר.
אני אוהבת לעזור לאנשים להתחזק, להגיע ליכולות והישגיים חדשים ולהתאהב בספורט.